- ¿Bebe refresco o café o té endulzado todo el día?
- ¿Suele comer dulces a modo de estimulantes?
- ¿Se salta las comidas y en su lugar bebe batidos o come pretzels para pasar el día?
- ¿Las bebidas deportivas o energéticas son indispensables después de un entrenamiento?
Si respondió <<sí>> a cualquiera de estas preguntas, es posible que esté dañando sus dientes. Aquí encontrará información sobre por qué y qué puede hacer para mantener su boca saludable.
Lo que come y la frecuencia con la que pueden afectar sus dientes
Ciertos patrones de alimentación y opciones de alimentos pueden producir erosión dental y caries. Una dieta constante de bebidas y alimentos azucarados o ácidos pueden dañar los dientes. En esta se incluyen los refrescos y las bebidas deportivas y energéticas. Incluso se incluyen refrigerios aparentemente saludables, como los frutos secos o pretzels, que pueden ser un problema si se adhieren a los dientes.
Veamos el por qué: